Wie Sie Ihren BMI-Wert richtig lesen
Ein BMI ab 25 gilt per Definition als Übergewicht, ein BMI ab 30 als Adipositas. Die Tabelle zeigt die Einteilung der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Bevor Sie gegen Ihr Übergewicht vorgehen, sollten Sie sich über das Ziel Ihrer Therapie im Klaren sein. Erfahrungsgemäß ist eine Therapie umso erfolgreicher, je leichter sich die nötigen Veränderungen im Alltag umsetzen lassen und je weniger der Genuss beim Essen auf der Strecke bleibt. Sonst kann die Motivation schnell nachlassen.
Das Team der Weight Doctors berät Sie diskret und individuell zu den einzelnen Behandlungsmöglichkeiten und auf dem Weg zu Ihrem Wunsch- oder Zielgewicht.
KlassifikationBMI (kg/m²)
- Untergewicht starkBMI < 16,00
- Untergewicht mäßigBMI 16,0–16,99
- Untergewicht leichtBMI 17,0–18,49
- NormalgewichtBMI 18,5–24,99
- Übergewicht (Präadipositas)BMI 25,0–29,99
- Adipositas (Fettleibigkeit) Grad IBMI 30,0–34,99
- Adipositas Grad IIBMI 35,0–39,99
- Adipositas Grad IIIBMI ≥ 40,0
Der BMI ist ein Richtwert nach den Gewichtsklassen der WHO. Was für Sie infrage kommt, klärt Ihr Facharzt im Gespräch.