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3.087 opinionesdel grupo Weight Doctors® · tasa de recomendación del 97 %Las 24 horas a su disposición

Weight Doctors® Mira

Mira es la asistente de IA de Weight Doctors®. En la Weight Doctors® App le acompaña en el día a día de su programa – con respuestas sobre alimentación, ejercicio y motivación, sin esperas y sin coste adicional.

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Mira en conversación

Así suena un chat con Mira

Preguntas del día a día – y cómo responde Mira. Toque una pregunta o simplemente observe.

Preguntar a Mira

  1. Pregunta: ¿Qué puedo cocinar esta noche si tiene que ser rápido?
  2. Mira:

    ¡Con mucho gusto! ¿Qué tal una sartén de verduras variadas con pollo? Está lista en unos 20 minutos y aporta mucha proteína al plato.

    ¿Quiere que le anote las cantidades para una ración – o prefiere una variante sin carne?

  3. Pregunta: Mejor sin carne.
  4. Mira:

    Entonces, en lugar de pollo, use garbanzos de bote o tofu en dados. Ambos aportan también proteína y están listos igual de rápido.

    Combinan bien pimiento, calabacín y una cebolla – cortar en trozos pequeños, saltear, sazonar.

  5. Pregunta: ¿Qué significa masa libre de grasa?
  6. Mira:

    La masa libre de grasa es todo lo que hay en su cuerpo excepto la grasa: músculos, órganos, huesos y agua.

    Cada medición varía – lo que tiene valor informativo es la evolución a lo largo de varias semanas. En la biblioteca encontrará al respecto el artículo «Conservar los músculos al adelgazar».

  7. Pregunta: Hoy me falta motivación para moverme. ¿Tiene algún consejo?
  8. Mira:

    Eso le pasa a casi todo el mundo – y está perfectamente bien. Un día tranquilo y constante es mejor que uno perfecto.

    Mi propuesta: proponga solo diez minutos. Un breve paseo alrededor de la manzana cuenta. A menudo las ganas vienen al caminar.

Conversación de ejemplo, recreada.

Su guía

Weight Doctors® Mira de un vistazo

En qué ayuda Mira, cómo aprovecharla mejor y cómo se coordina con su equipo de tratamiento.

Presentación breve

¿Quién es Mira?

Mira es la coach de IA de la Weight Doctors® App. La encuentra en la página de inicio de la app – también a las diez y media de la noche, cuando en la clínica ya no hay nadie al teléfono.

Su tarea: acompañarle en el día a día de su programa. Mira explica, ayuda a interpretar, anima y le muestra el camino hacia las personas y los servicios adecuados. Como es una IA, responde al instante – a cualquier hora y en siete idiomas.

Dos mujeres con ropa deportiva sentadas en el parque miran juntas un smartphone
Weight Doctors® App: página de inicio con el acceso a Mira y una conversación en la que Mira propone una cena rápida
A Mira se llega desde la página de inicio de la app. A la derecha, una conversación de ejemplo, recreada.
En el día a día

En qué le ayuda Mira

Una intervención o una terapia con GLP-⁠1 plantea muchas preguntas en la nueva vida cotidiana. Una gran parte de ellas puede hacérselas directamente a Mira.

  1. Alimentación¿Qué encaja ahora en el plato? Mira ayuda a elegir alimentos y con preguntas sobre el comer y el beber.
  2. Recetas a su gustoSi lo desea, Mira elabora recetas en segundos – teniendo en cuenta sus preferencias, intolerancias y alergias.
  3. EjercicioIdeas para más actividad en el día a día, adaptadas a lo que le sea posible en cada momento.
  4. MotivaciónPara los momentos en que cuesta: cuando la báscula se estanca, tras un desliz o antes de las vacaciones.
  5. Entender los valores¿Qué significan la grasa corporal, la masa libre de grasa o el metabolismo basal? Mira explica de forma comprensible los valores medidos de su báscula.
  6. Encontrar informaciónMira le indica artículos adecuados de la biblioteca de la app – con título y tema, para que los encuentre enseguida.
Simplemente preguntar

Así usa Mira

Usted escribe a Mira como escribiría a una conocida – con frases completas o con palabras clave. Algunos ejemplos:

  • «¿Qué puedo cocinar esta noche si tiene que ser rápido?»
  • «No tolero la lactosa – ¿qué puedo desayunar?»
  • «La báscula lleva dos semanas estancada. ¿Qué puedo hacer?»
  • «¿Qué significa masa libre de grasa?»
  • «¿Cómo conecto mi báscula con la app?»
  • «¿A quién me dirijo con una pregunta sobre mi factura?»

Mira también ayuda con las preguntas sobre la app: indica el siguiente paso y le dice quién es responsable de qué.

Personas y tecnología

Mira, sus coaches y su especialista

Mira complementa a las personas que le acompañan. Así encaja todo:

Coach 360° de Weight Doctors® al teléfono
  1. Weight Doctors® MiraPreguntas cotidianas sobre alimentación, ejercicio y motivación, además de recetas – las 24 horas del día en la app.
  2. 360° CoachesAcompañamiento personal con coaching de alimentación y comportamiento – previo acuerdo, en persona, por teléfono o por vídeo.
  3. Equipo de tratamientoPreguntas sobre el propio tratamiento, molestias, hallazgos y medicamentos – a través de «Mensajes» en la app o la línea directa.
  4. Su especialistaDiagnóstico, decisión terapéutica, prescripción y control de la evolución – en la cita por teléfono, por vídeo o en el centro.

Mira es una oferta no médica. Todo lo médico lo comenta con su equipo de tratamiento; en caso de emergencia, llame al número de emergencias 112. Puede leer más sobre las personas que están a su lado en los 360° Coaches.

También aquí

Mira en este sitio web

A Mira no solo la encuentra en la app. En este sitio web la encuentra a través del símbolo de abajo a la derecha – también si todavía no está en tratamiento con nosotros.

Allí le ayuda a orientarse: ¿qué tratamiento podría encajar con usted? ¿Qué centro le queda cerca? ¿Cuánto cuesta algo y qué asume el seguro médico alemán? Si lo desea, Mira le acompaña hasta la cita de consulta o toma nota de una solicitud de llamada.

Preguntar a Mira

Preguntas frecuentes

Preguntas y respuestas

¿No encuentra su pregunta? En la consulta, su especialista se tomará el tiempo para atenderla.

¿Responde una persona en Mira?

Mira es una asistente de IA. Por eso responde al instante y a cualquier hora. A las personas llega a través de sus 360° Coaches y de su equipo de tratamiento.

¿Cuánto cuesta Mira?

Nada adicional. Mira forma parte de la Weight Doctors® App y, con ello, de la Weight Doctors® MEMBERSHIP.

¿Cuándo está disponible Mira?

24 horas al día, 365 días al año – en siete idiomas.

¿Puede Mira elaborar recetas para mí?

Sí. Si lo desea, Mira propone recetas a su gusto y tiene en cuenta las intolerancias y alergias que usted le indique.

¿Ayuda Mira también con preguntas sobre la app?

Sí. Mira explica las áreas de la app y los valores medidos de su báscula, indica artículos adecuados de la biblioteca y le dice dónde encuentra qué.

¿Cómo colabora Mira con mi especialista?

Mira complementa el acompañamiento médico: ayuda en el día a día, y su especialista dirige médicamente su terapia. Mira es una oferta no médica; con su especialista mantiene el contacto durante toda la terapia.

¿Puedo concertar una cita a través de Mira?

En este sitio web, Mira le acompaña, si lo desea, hasta la reserva de su cita de consulta. En la app, las citas se solicitan en «Solicitar consulta».

¿A quién me dirijo con preguntas sobre mi tratamiento?

A su equipo de tratamiento – en la app, en «Mensajes», o a través de la línea directa. Mira le indica el camino adecuado.

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